Αρνητικές επιπτώσεις στον ύπνο έχουν οι αλλαγές της ώρας που πραγματοποιούνται δύο φορές τον χρόνο

Μια ομάδα ερευνητών ύπνου από τη Βρετανική Εταιρεία Ύπνου καλεί την κυβέρνηση της Βρετανίας να καταργήσει τις αλλαγές της ώρας που πραγματοποιούνται δύο φορές τον χρόνο, λόγω των αρνητικών επιπτώσεων που έχουν στον ύπνο και την υγεία του κιρκάδιου ρυθμού.   Αφού εξέτασε τα διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία ότι η καλή λειτουργία του κιρκάδιου ρυθμού και […]

Αρνητικές επιπτώσεις στον ύπνο έχουν οι αλλαγές της ώρας που πραγματοποιούνται δύο φορές τον χρόνο – newsbreak