Μπορούν οι διατάσεις να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης;

Διατάσεις: Αντιγηραντικά οφέλη και βελτίωση υγείας μέσα από απλές συνήθειες. Η διαδικασία της γήρανσης περιλαμβάνει μια σειρά πολύπλοκων αλλαγών που επηρεάζουν το σώμα μας, όπως η φθορά των ιστών, η…