Πως να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να σταματήσει να ανησυχεί

Πως να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να σταματήσει να ανησυχεί   Η ανησυχία είναι ένα περιττό κακό, όταν πρόκειται για την ψυχική μας υγεία. Κάποιοι το θεωρούν μια κακιά συνήθεια που μπορεί να φύγει με την εξάσκηση. Κάποιοι πιστεύουν, ότι η ανησυχία μπορεί να εξυπηρετεί έναν σκοπό για τον εγκέφαλό μας, βοηθώντας μας να μάθουμε […]

The post Πως να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να σταματήσει να ανησυχεί appeared first on ΦΙΛΟΙ ΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑΣ.