Λάρισα: Ενεργειακή γυμναστική για όλες τις ηλικίες στα Μεσάγγαλα

Με πρωτοβουλία του πολιτιστικού κέντρου εκπαιδευτικών Λάρισας έχει δημιουργηθεί μια ομάδα ενεργειακής γυμναστικής και ασκήσεων που πραγματοποιεί συναντήσεις με ελεύθερη συμμετοχή, στον Εξωραϊστικό Σύλλογο Καστρί Λουτρό, στον υπαίθριο χώρο του Συλλόγου, αλλά και στη Λάρισα.

Η ομάδα απευθύνεται σε αρχάριους κι έμπειρους, λειτουργεί εθελοντικά και δωρεάν, και αξιοποιεί τη μέθοδο της ενεργειακής γυμναστικής, με τεχνικές κίνησης κι αναπνοών, καλλιέργεια συγκέντρωσης για ενδυνάμωση, τόνωση, αντοχή, ευλυγισία, χαλάρωση, ψυχική διαύγεια και γαλήνη.

Η Μαριάνθη Φαφάνα υπεύθυνη της ομάδας, εκπαιδευτικός και εμψυχώτρια μίλησε στην εκπομπή «Περίμετρο» της ΕΡΤ3 για τα οφέλη της ενεργειακής γυμναστικής, που όπως είπε μπορεί να ακολουθήσουν άνθρωποι όλων των ηλικιών.

«Είναι ένα σύστημα που περιλαμβάνει κινήσεις των άκρων και του κορμού σε συνδυασμό με αναπνοές. Με αυτή την τακτική προσπαθούμε να δώσουμε περισσότερο οξυγόνο στο σώμα μας και στους ιστούς του, στα εσωτερικά όργανα με αποτέλεσμα να πετυχαίνουμε καλύτερη υγεία, ευζωία και διάθεση. Ξεκινήσαμε την εποχή της καραντίνας σε εξωτερικό χώρο στη Λάρισα, μια παρέα εκπαιδευτικών και τελικά μας έχουν παραχωρηθεί δύο αίθουσες σε σχολεία, στο 5ο Δημοτικό στον Άγιο Κωνσταντίνο και στο 33ο στη Νέα Σμύρνη και ευχαριστούμε τους διευθυντές τους. Μπορεί να συμμετέχει οποιοσδήποτε. Αυτή μέθοδος έρχεται από πολύ παλιά, από την αρχαία Κίνα», όπως ανέφερε μεταξύ άλλων.

Ρεπορτάζ: Μίνα Μαυρογιάννη

www.ertnews.gr