Τα 8 σημάδια που φανερώνουν ότι σε εκμεταλλεύονται!

Ζούμε σε έναν κόσμο όπου είναι εύκολο να γίνουμε θύματα εκμετάλλευσης, κυρίως όταν είμαστε άτομα με καλή καρδιά.

Πολλοί από εμάς βρίσκονται συχνά σε θέση όπου η καλοσύνη τους θεωρείται αδυναμία και αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωριστεί.

Εάν αναρωτιέστε αν αυτό συμβαίνει και σε εσάς, παρακάτω είναι οκτώ σημάδια που δείχνουν πως δεν είστε απλά καλοί, αλλά επιτρέπετε στους άλλους να σας εκμεταλλεύονται:

1. Λέτε συχνά “ναι” ακόμη και όταν θέλετε να πείτε “όχι”: Αυτό συμβαίνει γιατί φοβάστε να απογοητεύσετε τους άλλους ή να φανείτε αγενείς.
2. Είστε πάντα οι πρόθυμοι συμβιβαστές: Πάντα είστε εκείνοι που κάνετε τις περισσότερες υποχωρήσεις σε μια σχέση ή συνεργασία.
3. Νιώθετε υπεύθυνοι για τα συναισθήματα των άλλων: Αναλαμβάνετε το βάρος να κρατήσετε τους άλλους χαρούμενους, συχνά εις βάρος της δικής σας ευημερίας.
4. Η φροντίδα του εαυτού σας παίρνει την πίσω θέση: Τα δικά σας όνειρα και ανάγκες παραμερίζονται για να ευχαριστήσετε τους άλλους.
5. Συχνά νιώθετε ότι σας παίρνουν ως δεδομένο: Η καλοσύνη σας αναμένεται και δεν εκτιμάται όπως θα έπρεπε.

   

6. Παλεύετε με ενοχές όταν υπερασπίζεστε τον εαυτό σας: Νιώθετε ένοχοι όταν προσπαθείτε να θέσετε όρια ή να διεκδικήσετε τις ανάγκες σας.
7. Είστε συχνά ο ακροατής και όχι ο ομιλητής: Ακούτε τους άλλους, αλλά σπάνια έχετε την ευκαιρία να μοιραστείτε τις δικές σας σκέψεις και ανησυχίες.
8. Βρίσκεστε πάντα στο πίσω κάθισμα της ζωής σας: Τα δικά σας συμφέροντα και οι προτεραιότητές σας έρχονται δεύτερα, ενώ βοηθάτε τους άλλους να πραγματοποιήσουν τα δικά τους σχέδια και όνειρα.

Η αλλαγή αυτών των συνηθειών απαιτεί συνειδητοποίηση και προσπάθεια. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι έχετε το δικαίωμα να θέτετε όρια και να διατηρείτε την αυτοεκτίμηση και την αυτοσεβασμό.

Η αυτοφροντίδα και η αυτοσεβασμός είναι εξίσου σημαντικοί όσο η φροντίδα που προσφέρετε στους άλλους.

Αποκτήστε ενέργεια και ευεξία όλο το χειμώνα με αυτά τα 5 τρόφιμα!

Ένας χάκερ αποκαλύπτει – “Αυτά είναι τα 5 λάθη που κάνουν όλοι και επιτρέπουν την εύκολη παραβίαση ενός smartphone”

Έλεγχος σακχάρου και αδυνάτισμα – Αυτούς τους 2 υδατάνθρακες πρέπει να τρως κάθε πρωί!

Αναλυτικά οι λεπτομέρειες της επίσκεψης Ερντογάν στην Αθήνα