Image default
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Βραδινές λιγούρες: Δείτε τι να φάτε για να μην παχύνετε

Στους περισσότερους αν όχι σε όλους μας, έχει τύχει εκεί που καθόμαστε στον καναπέ και χαζεύουμε στην τηλεόραση να μας πιάσει μια ξαφνική λιγούρα. Ωστόσο, μπορεί εκείνη την ώρα να κάνουμε την «αμαρτία» την επομένη το πρωί όμως έχουμε τύχεις ότι θα πάρουμε βάρος.

Υπάρχουν, όμως, κάποια σνακ που είναι «άκακα», αφού δεν παχαίνουν και ξεγελάνε μια χαρά τις λιγούρες.

Δείτε ποια είναι αυτά:

Γιαούρτι. Σκέτο ή με συνοδεία αποξηραμένων φρούτων.

Ποπ κορν. Αρκεί να το έχετε φτιάξει εσείς, χωρίς βούτυρο και πολύ αλάτι.

Τυρί με χαμηλά λιπαρά με κράκερ ολικής άλεσης.

Ένα βραστό αυγό, που είναι πλούσιο σε βιταμίνες και έχει λίγες θερμίδες.

Ένα τοστ. Κατά προτίμηση με τυρί λίγων λιπαρών και γαλοπούλα. Μπορείτε, επίσης, να προσθέσετε και λίγη μουστάρδα.


Μετάβαση στην Πηγή
Author:

Σχετικές αναρτήσεις

Ληστεία στη Μητροπόλεως – Βίντεο: Η στιγμή που οι αστυνομικοί τρέχουν να συλλάβουν τον 33χρονο αντιεξουσιαστή

admin

Σ.Μπένος: «Όσο θα είμαι εγώ στην Β.Εύβοια δεν θα τοποθετηθεί καμία ανεμογεννήτρια»

admin

Κορωνοϊός: Στα 2978 τα κρούσματα σε όλη την Ελλάδα – Σημειώθηκαν 22 θάνατοι

admin
EnglishGermanGreek