Caesar dressing με ταχίνι

Το ταχίνι είναι η διάσημη πάστα σουσαμιού από ψημένο και αλεσμένο σουσάμι με πολλά διατροφικά οφέλη. Χρησιμοποιείται ευρέως στη μεσογειακή και ασιατική κουζίνα και αποτελεί μια υπερτροφή την οποία μπορείτε να απολαύσετε καθημερινά, δημιουργώντας δεκάδες νόστιμους συνδυασμούς. Αποτελεί εξαιρετική πηγή καλών λιπαρών, φωσφόρου και μαγγανίου, τα οποία παίζουν ζωτικό ρόλο στην υγεία των οστών. Έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β1 και βιταμίνη Β6, οι οποίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας. Το σουσάμι μπορεί να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου (χοληστερόλη και τριγλυκερίδια) που οδηγούν σε καρδιαγγειακά νοσήματα. Υλικά (2 μερίδες) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά 100 γρ. *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI