Διαλειμματική νηστεία: Μια νέα προσέγγιση για αποτελεσματικό αδυνάτισμα

Η διαλειμματική νηστεία συνδυάζεται με την άσκηση για αποτελεσματική απώλεια βάρους και βελτίωση υγείας. Μια ολοκληρωμένη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Obesity εξετάζει την επίδραση της διαλειμματικής νηστείας…