«Είμαι γιατρός – Πώς μεταμόρφωσα το σώμα μου μετά τα 50» – Οι συμβουλές που χαρίζουν δύναμη και μακροζωία

Μια γιατρός εξηγεί πώς άλλαξε ριζικά το σώμα της μετά τα 50 και μοιράζεται πρακτικές κινήσεις για δύναμη, υγεία και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, χωρίς υπερβολές ή μύθους. Γιατρός που μεταμόρφωσε το σώμα της μετά τα 50, τώρα δίνει συμβουλές υγείας Η συστηματική άσκηση μετά τα 50 προσφέρει τεκμηριωμένα πολλαπλά οφέλη για σώμα και νου: μειώνει […]