Δεν είμαι από τους ανθρώπους που πιστεύουν στα θαύματα. Ως beauty editor εδώ και 15 χρόνια, γνωρίζβ πλέον ότι η επιδερμίδα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες τον ύπνο, το στρες, τις ορμόνες, την ηλικία, την περιποίηση. Παρ’ όλα αυτά, πριν από μερικούς μήνες αποφάσισα να κάνω μια πολύ μικρή αλλαγή στη διατροφή μου, χωρίς ιδιαίτερες προσδοκίες. Άρχισα να τρώω σχεδόν καθημερινά berries, βατόμουρα, blueberries και raspberries. Στην αρχή ήταν καθαρά θέμα γεύσης. Τα έβαζα στο γιαούρτι μου, τα ανακάτευα με βρόμη, τα πρόσθετα στα smoothies ή τα απολάμβανα σκέτα ως σνακ. Δεν περίμενα ότι αυτή η απλή συνήθεια θα είχε αντίκτυπο στην εικόνα της επιδερμίδας μου. Κι όμως, μετά από μερικές εβδομάδες άρχισα να παρατηρώ μικρές αλλαγές. Το δέρμα μου έδειχνε πιο φωτεινό, πιο ξεκούραστο. Η θαμπάδα που με ταλαιπωρούσε, ειδικά τις περιόδους έντονου στρες, είχε μειωθεί αισθητά. Ακόμη και τις ημέρες που δεν είχα κοιμηθεί αρκετά, ένιωθα ότι η επιδερμίδα μου διατηρούσε μια φυσική ζωντάνια. Έψαξα, λοιπόν, να μάθω τι […]
Το EIDISIS247 συγκεντρώνει ειδήσεις από έγκυρες και αξιόπιστες πηγές για την καλύτερη ενημέρωσή σας. Για να διαβάσετε την πλήρη είδηση, πατήστε εδώ και μεταβείτε απευθείας στην αρχική πηγή του άρθρου
Επιμέλεια: Eidisis247 | Πηγή: