Γυμναστική: Πέντε μορφές άσκησης που ωφελούν και τον εγκέφαλο

Ανακαλύψτε πώς η τακτική άσκηση βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και μειώνει τον κίνδυνο άνοιας. Η τακτική σωματική δραστηριότητα δεν έχει μόνο ευεργετική επίδραση στην καρδιά αλλά και στον εγκέφαλο,…