Η γιόγκα προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο στα γόνατα

Η γιόγκα αποδεικνύεται αποτελεσματική στη διαχείριση του πόνου στα γόνατα και την οστεοαρθρίτιδα. Η γιόγκα αποτελεί μια πολύπλευρη πρακτική που προσφέρει σημαντικά οφέλη για τη σωματική και ψυχική ευεξία. Η…