Η γυμναστική το Σαββατοκύριακο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από 200 ασθένειες

Η αλήθεια είναι πως όταν τελειώνει μια απαιτητική εβδομάδα το μόνο που θέλεις να κάνεις το Σαββατοκύριο είναι να αράξεις στον καναπέ. Σύμφωνα με μελέτη με επικεφαλής ερευνητές στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Circulation», η σωματική δραστηριότητα το διήμερο σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης 264 ασθενειών. Οι συσχετίσεις ήταν ισχυρότερες για […]

Η γυμναστική το Σαββατοκύριακο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από 200 ασθένειες – newsbreak