Οι γυναίκες ζουν περισσότερο, αλλά συχνά περνούν περισσότερα χρόνια αντιμέτωπες με προβλήματα υγείας, εξάντληση και χρόνιο στρες. Γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορεί πραγματικά να αλλάξει την καθημερινότητά τους; Στη συνέντευξή της στη σειρά υγείας του newsbeast «Από το Α ως το Ω3», η Dr. Καλλιόπη Καλαϊτζή, Ιατρός Φυσικής Ιατρικής & Αποκατάστασης, Ειδικός Lifestyle Medicine – Ιδρύτρια της The Longevity & Wellbeing Clinic, Ακαδημαϊκή Υπότροφος της Β’ Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής & Μονάδας Έρευνας Ογκολογικής Κλινικής, στο ΑΤΤΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, εξηγεί γιατί η αυτοφροντίδα δεν αποτελεί πολυτέλεια, αλλά επένδυση στην υγεία και τη μακροζωία. Με επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις, αναλύει πώς: μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών νοσημάτων και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής. Μια συζήτηση γεμάτη χρήσιμες συμβουλές, που υπενθυμίζει σε κάθε γυναίκα ότι η φροντίδα του εαυτού της δεν είναι εγωισμός. Είναι η σημαντικότερη προϋπόθεση για να μπορεί να είναι δυνατή, υγιής και παρούσα για όλους όσοι αγαπά. Δείτε ολόκληρη τη συνέντευξη και μοιραστείτε τη […]
Το EIDISIS247 συγκεντρώνει ειδήσεις από έγκυρες και αξιόπιστες πηγές για την καλύτερη ενημέρωσή σας. Για να διαβάσετε την πλήρη είδηση, πατήστε εδώ και μεταβείτε απευθείας στην αρχική πηγή του άρθρου
Επιμέλεια: Eidisis247 | Πηγή:
