Η βιταμίνη που λείπει από το σώμα όταν τα πόδια και τα οστά πονάνε

Ο πόνος στα πόδια ή στα οστά μπορεί να είναι ένδειξη ότι λείπει από τον οργανισμό μια βασική βιταμίνη ή κάποιο σημαντικό μέταλλο. Αν και συχνά αγνοούμε τέτοια σημάδια, το σώμα μας ίσως να προσπαθεί να μας ειδοποιήσει ότι χρειάζεται ενίσχυση. Ας δούμε ποια στοιχεία παίζουν καθοριστικό ρόλο για γερά οστά και δυνατούς μύες. Ανεπάρκεια […]