Μακροβιοτική διατροφή: Ποιες τροφές θεωρούνται επιβλαβείς για την υγεία μας

Η μακροβιοτική διατροφή βασίζεται σε διαιτητικές αρχές που εφαρμόζονταν πριν από χιλιάδες χρόνια, από τις πρώτες ανθρώπινες κοινωνίες, οι οποίες στήριζαν τη διατροφή τους αποκλειστικά στους καρπούς και στα χορταρικά.