Μενού ενέργειας από το πρωί μέχρι το βράδυ

Ανακαλύψτε τις κατάλληλες επιλογές φαγητού για ενέργεια και καλύτερο ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το φαγητό δεν είναι απλώς καύσιμο, αλλά και μια σημαντική πηγή πληροφοριών για τον οργανισμό…