Να μένει ανοιχτή η θέρμανση όλη νύχτα; Τι συμφέρει όταν το κρύο είναι τσουχτερό

Ανακαλύψτε αν πρέπει να αφήνετε τη θέρμανση ανοιχτή τη νύχτα, ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία για υγιή ύπνο και πώς να εξοικονομήσετε ενέργεια χωρίς να παγώσετε.