Πώς να συνέλθετε από την υπερφαγία των εορτών

Οι ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς δικαίως θεωρούνται από όλους η πιο…  απολαυστική περίοδος του έτους. Όταν αυτή περάσει ξαφνικά συνειδητοποιούμε την ανάγκη για αναχαίτιση αυτού του “γαστρονομικού ολισθήματος” και την επιστροφή στις υγιεινές συνήθειες, προκειμένου να κατακτήσουμε ξανά το φυσιολογικό μας βάρος. Η πικρή αλήθεια, όμως, είναι ότι δεν υπάρχει μαγικό ραβδί για […]