By ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ – Σωστή προπόνηση: Πότε σε κάνει να πεινάς λιγότερο;
1 view0
Η παραγωγή ενός μορίου από τον οργανισμό είναι «κλειδί» για τη συσχέτιση έντονης άσκησης και μείωσης βάρους
Η ιδέα του σπριντ έχει διαισθητικό και εξελικτικό νόημα, αναφέρει ο καθηγητής Παθολογίας Τζ. Ζ. Λονγκ. «Αν τρέχετε να ξεφύγετε από ένα ρινόκερο ή κάποια άλλη απειλή, το αυτόνομο νευρικό σύστημα φωνάζει στον εγκέφαλο να διακόψει την πέψη και κάθε άλλη μη απαραίτητη διαδι…..
