Σταμάτα την αυτοκριτική: Η σημασία της αυτο-συγχώρεσης για την ψυχική υγεία

Η αυτο-συγχώρεση είναι κρίσιμη για την ψυχική μας ευημερία και την αποδοχή των λαθών μας. Όλοι έχουμε περάσει από στιγμές που η συνείδηση μας βάλλει, όταν κατανοούμε πως οι πράξεις…