MEDIAΚοιμάστε γυμνοί το βράδυ; Αν όχι, ξεκινήστε από σήμερα!admin12 Μαρτίου, 2024 απο admin12 Μαρτίου, 2024010 Έχετε ποτέ σκεφτεί να κοιμάστε γυμνοί; Αν όχι, ίσως είναι καιρός να αρχίσετε αυτήν τη συνήθεια. Πέρα από την...
MEDIA4 διατροφικές συνήθειες για να κοιμάστε καλύτερα!admin29 Φεβρουαρίου, 2024 απο admin29 Φεβρουαρίου, 2024015 Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι η λύση στα προβλήματα ύπνου ενδέχεται να μη βρίσκεται μόνο στο υπνοδωμάτιο, αλλά και στην...
ΚΟΣΜΟΣΠόλεμος Ισραήλ – Χαμάς: «Αν δεν ψηφίσατε για ειρήνη, ενώ τα παιδιά πεθαίνουν, δεν ξέρω πώς κοιμάστε τα βράδια»admin28 Οκτωβρίου, 2023 απο admin28 Οκτωβρίου, 2023046 Ο Humza Yousaf δήλωσε ότι δεν έχει νέα από τους γονείς της συζύγου του που είναι παγιδευμένοι στη Γάζα...
ΥΓΕΙΑΚοιμάστε όλο και λιγότερες ώρες; Δείτε ποια εξέταση πρέπει να κάνετε άμεσαadmin5 Οκτωβρίου, 2023 απο admin5 Οκτωβρίου, 2023027 Η ολοκλήρωση ενός επαρκούς και καλού ύπνου δεν ήταν ίσως ποτέ πιο δύσκολη όσο είναι σήμερα, που οι ρυθμοί...
MEDIAΑποφύγετε αυτές τις 5 συνήθειες αν θέλετε να κοιμάστε καλά!admin26 Ιουλίου, 2023 απο admin26 Ιουλίου, 2023024 Ο Δρ Karan Raj, χειρουργός στο Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας (NHS) και λέκτορας στο Πανεπιστήμιο του Σάντερλαντ, αποκαλύπτει...
ΠΕΡΙΕΡΓΑ8 κακές συνήθειες που πρέπει να κόψετε για να κοιμάστε τέλεια τη νύχτα και να ξυπνάτε χορτάτοι το πρωί – ΦΩΤΟadmin17 Ιουνίου, 2023 απο admin17 Ιουνίου, 2023029 Καλός ύπνος: Οι άνθρωποι της σύγχρονης εποχής αντιμετωπίζουν προβλήματα. Ένα από αυτά είναι και ο άστατος ύπνος ή το...
ΥΓΕΙΑΔεν κοιμάστε καλά τα βράδια; Ποιος σοβαρός κίνδυνος απειλεί την καρδιά σαςadmin1 Ιουνίου, 2023 απο admin1 Ιουνίου, 2023033 Τα θεμέλια της καρδιαγγειακής υγείας υποσκάπτει ο ακανόνιστος και διαταραγμένος ύπνος, σύμφωνα με πρόσφατη πολυκεντρική μελέτη που δημοσιεύεται στο Journal...
ΠΕΡΙΕΡΓΑΚοιμάστε λίγες ώρες; Διπλάσιος ο κίνδυνος αυτής της καρδιαγγειακής πάθησηςadmin24 Μαρτίου, 2023 απο admin24 Μαρτίου, 2023027 Ακόμα ένας κίνδυνος για την καρδιά κρύβεται στον ανεπαρκή ύπνο, σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία Ο ποιοτικός ύπνος συγκαταλέγεται...
ΠΕΡΙΕΡΓΑΚοιμάστε λίγες ώρες; Διπλάσιος ο κίνδυνος αυτής της καρδιαγγειακής πάθησηςadmin24 Μαρτίου, 2023 απο admin24 Μαρτίου, 2023029 Ακόμα ένας κίνδυνος για την καρδιά κρύβεται στον ανεπαρκή ύπνο, σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία Ο ποιοτικός ύπνος συγκαταλέγεται...
ΠΕΡΙΕΡΓΑΜήπως παθαίνετε άπνοια όταν κοιμάστε; Κάνετε ένα απλό τεστ για να το μάθετεadmin19 Μαρτίου, 2023 απο admin19 Μαρτίου, 2023038 Το τεστ δημιούργησε η Ομάδα «Μελέτη Διαταραχών Αναπνοής στον Ύπνο» της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας. Η άπνοια στη διάρκεια του...