Ετικέτα: Αϋπνία:

ΠΕΡΙΕΡΓΑ

Αϋπνία: Η διαταραχή ύπνου που μπορεί να εμφανιστεί στην παιδική ηλικία

admin
Η χρόνια φύση των συμπτωμάτων αϋπνίας ξεκινά από νεαρή ηλικία, όπως διαπιστώνουν οι ειδικοί. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αϋπνίες....
ΥΓΕΙΑ

Αυπνία: Οκτώ καίρια ερωτήματα για τις διαταραχές ύπνου – Απαντά ο ειδικός γιατρός ύπνου – πνευμονολόγος

admin
Μία νύχτα καλού ύπνου βελτιώνει τη μάθηση, την αντίληψη, την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και τη δημιουργικότητα. Στο πλαίσιο της...
ΥΓΕΙΑ

Αϋπνία: Η λοίμωξη που «χαλάει» τον ύπνο μας ακόμη και αν την περάσουμε ελαφριά – Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι

admin
Έρευνα σε άτομα που είχαν διαγνωστεί με Covid-19 αλλά δεν είχαν νοσηλευτεί ποτέ διαπίστωσε ότι το 76% εμφάνισε αϋπνία,...
ΚΟΣΜΟΣ

Έρευνα: Τα ενεργειακά ποτά συνδέονται με κακή ποιότητα ύπνου ή αϋπνία

admin
Ερευνητές στη Νορβηγία μελέτησαν στοιχεία για περισσότερους από 53.000 συμμετέχοντες ηλικίας 18 έως 35 ετών Μετάβαση στην Πηγή Author:...
MEDIA

Στρατιωτική μέθοδος ύπνου για να καταπολεμήσετε μια για πάντα την αϋπνία!

admin
Η στρατιωτική μέθοδος ύπνου, που πρωτοεμφανίστηκε στο βιβλίο του 1981 “Relax and Win: Championship Performance” του προπονητή σπριντ Lloyd...
ΕΛΛΑΔΑ

Ο υδατάνθρακας που “νικάει” την αϋπνία – Τι να τρώτε για να κάνετε καλόν ύπνο!

admin
Σε μια κοινωνία όπου οι περισσότεροι αναζητούμε έναν ποιοτικό ύπνο, η σημασία της διατροφής αρχίζει να αποκτά περισσότερη βάση....
ΕΛΛΑΔΑ

Δείτε το νόστιμο φαγητό που θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την αϋπνία!

admin
Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βελτιώσετε την ποιότητά του. Ένας τρόπος είναι να...
ΕΛΛΑΔΑ

Αϋπνία – Κάνε αυτές τις απλές ενέργειες και χόρτασε ύπνο!

admin
Η Διευθύντρια της Μονάδας Αναπνευστικής Λειτουργίας και Μελέτης Ύπνου του Νοσοκομείου «Σισμανόγλειο», κυρία Αναστασία Αμφιλοχίου, μιλά για την αντιμετώπιση...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αϋπνία: Πληρώνουμε ετησίως 13 εκατομμύρια ευρώ για να κοιμηθούμε

admin
Μετά τις διαδοχικές κρίσεις, κάνουν θραύση και στην Ελλάδα τα μη συνταγογραφούμενα σκευάσματα κατά της αϋπνίας. Μετάβαση στην Πηγή...
Translate »