Το τυρί που δuναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χολnστερόλη – Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί

Το τυρί Jarlsberg, ένα νορβηγικό μαλακό τυρί, φαίνεται να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία των οστών χωρίς να αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η καθημερινή κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας αυτού του τυριού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και στην ενδυνάμωση των οστών. Το τυρί Jarlsberg και τα οφέλη […]