Βρέθηκε ότι αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσουμε υγιή τη μνήμη μας

Σύμφωνα με νέες έρευνες αποδεικνύεται ότι η άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την ενίσχυση της μνήμης, της εστίασης και της υγείας του εγκεφάλου. Πιο συγκεκριμένα νέα έρευνα εξέτασε δεδομένα από περισσότερους από 250.000 συμμετέχοντες σε 2.700 μελέτες. Η έρευνα αυτή εντόπισε ότι η άσκηση βοηθά στην τόνωση της εγκεφαλικής λειτουργίας καθώς η […]

The post Βρέθηκε ότι αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσουμε υγιή τη μνήμη μας appeared first on Techmaniacs.