Το ιώδιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο, το οποίο όμως δεν παράγεται από τον οργανισμό, και άρα θα πρέπει να λαμβάνεται μέσα από τις τροφές ή τα συμπληρώματα. Το ιώδιο βρίσκεται φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα και προστίθεται σε συμπληρώματα διατροφής και σε μερικά καρυκεύματα αλατιού. Το ιώδιο είναι απαραίτητο για την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών θυροξίνη και τριιωδοθυρονίνη…
Μετάβαση στην Πηγή
Author: fumara