Πώς η πρόσληψη φυτικών ινών στη δίαιτά σας συνδέεται με την απώλεια βάρους. Όταν κάνετε δίαιτα θα πρέπει να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σας. Ο ειδικός σε θέματα υγείας και τηλεοπτικός παρουσιαστής Δρ Michael Mosley περιέγραψε τέσσερα βασικά σημάδια που δείχνουν ότι δεν λαμβάνετε αρκετές φυτικές ίνες στη διατροφή σας…
Μετάβαση στην Πηγή
Author: fumara
