Τι τρώνε οι άνθρωποι που ζουν 100 χρόνια; Αυτές είναι οι διατροφικές τους συνήθειες για μακροζωία
Έχουν εντοπιστεί 5 μέρη στον κόσμο όπου οι άνθρωποι έχουν εξαιρετικά μεγάλο προσδόκιμο ζωής, συχνά ζουν μέχρι τα 100...
Ετικέτα: Μακροζωία:
To ελληνικό superfood που βοηθάει στην αντιγήρανση και την μακροζωία
To ελληνικό superfood – Είναι ένας (άγνωστος σε πολλούς) διατροφικός «θησαυρός» που κοστίζει όμως ελάχιστα, με «βούλα» αποκλειστικώς ελληνική. Σε...
Μακροζωία: Η δίαιτα που καθυστερεί τη γήρανση – Αποτελεσματική όσο η διακοπή του καπνίσματος
Τη διαδικασία της γήρανσης κατά 2-3% μπορεί να καθυστερήσει η υιοθέτηση μιας υποθερμιδικής δίαιτας. Σύμφωνα με τη μελέτη ερευνητών...
Μακροζωία: Αυτός είναι ο πιο αξιόπιστος δείκτης πρόβλεψης πρόωρου θανάτου
Την μεγαλύτερη αξία της αναλογίας μέσης – γοφών ως δείκτη πρόωρου θανάτου συγκριτικά με τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ,...
Μακροζωία: Τα δύο αθλήματα που σας χαρίζουν χρόνια ζωής
Ο ελεύθερος χρόνος των ηλικιωμένων θα πρέπει να μοιράζεται σε αθλητικές δραστηριότητες, εάν θέλουν να σβήσουν όσο το δυνατόν...
